Nutrição que respeita a sua história.
Um cuidado individual, sem dietas da moda e sem culpa. Vamos construir juntas uma alimentação que faz sentido para o seu corpo, a sua rotina e o seu prato.
Comida é saúde, mas também é afeto, cultura e memória. Um bom plano alimentar respeita as três coisas.Nathália Ramos
Como posso te ajudar
Cada acompanhamento é desenhado a partir do seu objetivo e da sua história clínica. Nada de cardápio pronto.
Síndrome do Intestino Irritável (SII)
Um cuidado pensado para ajudar você a conviver melhor com os sintomas intestinais e recuperar a tranquilidade nas refeições e no dia a dia.
Disbiose intestinal (SIBO/IMO/ISO/SIFO)
Acompanhamento para compreender seus sintomas e encontrar estratégias alimentares que contribuam para mais conforto e bem-estar intestinal.
Intolerâncias alimentares
Vamos entender quais alimentos podem estar relacionados aos seus desconfortos, buscando uma alimentação mais leve e variada, sem restrições além do necessário.
Emagrecimento
Um caminho para alcançar seus objetivos com saúde, respeitando seu ritmo, suas preferências e o prazer de comer, sem precisar viver entre dietas e recomeços.
Reeducação alimentar
Pequenas mudanças, escolhas mais conscientes e hábitos que cabem na sua rotina. Uma forma de cuidar de você sem buscar a perfeição.
Hipertrofia
Uma alimentação alinhada aos seus treinos e objetivos, para favorecer o ganho de massa muscular sem deixar de lado sua saúde e sua individualidade.
Do primeiro contato
ao hábito que fica.
Um acompanhamento próximo, com tempo para ouvir, explicar e ajustar. Você entende o porquê de cada escolha.
Escuta
Uma conversa completa sobre a sua rotina, histórico, preferências e objetivos.
Avaliação
Análise de exames, composição corporal e hábitos para entender o ponto de partida.
Plano
Plano alimentar individual, com receitas práticas, substituições e lista de compras.
Ajustes
Retornos e suporte pelo WhatsApp para adaptar o plano à vida real.
Onde você estiver.
Presencial
Medicorum Centro Clínico · Goiânia
- Avaliação de composição corporal
- Ambiente acolhedor e reservado
- Segunda a Sexta
Online
Por videochamada, de qualquer lugar do Brasil ou do exterior, com o mesmo cuidado.
- Consulta pelo computador ou celular
- Plano entregue em PDF ou aplicativo
- Suporte pelo WhatsApp
Cuidado que começa
no intestino.
Nem sempre é preciso cortar mais alimentos. Às vezes, é preciso entender melhor o que o seu intestino está tentando dizer.
Descubra uma abordagem nutricional que vai além das restrições e considera você por inteiro.
SII
Síndrome do intestino irritávelDistúrbio funcional que causa dor abdominal ligada a alterações do hábito intestinal: diarreia, constipação ou as duas.
SIBO
Supercrescimento bacterianoExcesso de bactérias no intestino delgado, que pode causar inchaço, gases, dor e alterações intestinais.
IMO
Supercrescimento de metanogênicosAumento de microrganismos produtores de metano, frequentemente associado à constipação e à distensão abdominal.
Intolerâncias
AlimentaresDificuldade em digerir certos componentes dos alimentos, como a lactose ou os FODMAPs, gerando desconforto após as refeições.
Cuidado nutricional que olha além do prato.
Sou Nathália Ramos, nutricionista, e acredito que cuidar da alimentação vai muito além do que está no prato.
Quero que você se sinta acolhido, respeitado e seguro para encontrar uma forma de cuidar da sua saúde que faça sentido para a sua vida, sem abrir mão do prazer de comer.
Porque cuidar da alimentação não deveria significar viver com medo de comer.
Perguntas frequentes
Não encontrou o que procurava? Me chama no WhatsApp que eu te respondo.
Falar com a NatháliaAtende por convênio?
Meu atendimento é particular, mas emito recibo para que você possa solicitar o reembolso ao seu plano de saúde. A possibilidade de reembolso varia conforme o convênio, pois alguns planos não oferecem essa opção.
Quanto tempo dura a consulta?
A primeira consulta dura, em média, de 1 hora a 1 hora e meia. Esse tempo é dedicado a conhecer sua história, compreender suas necessidades e traçar estratégias individualizadas. Os retornos também são realizados com tempo adequado para avaliar sua evolução e ajustar o acompanhamento.
Preciso levar exames?
Se você tiver exames recentes, é importante levá-los para que eu possa avaliá-los durante a consulta. Quando necessário, também posso orientar a realização de exames complementares, de acordo com cada caso.
A consulta online funciona mesmo?
Sim! A consulta online oferece o mesmo cuidado, atenção e acompanhamento da presencial, com os mesmos benefícios e orientações individualizadas. A única diferença é a avaliação física, que é realizada apenas presencialmente. Todo o restante é adaptado para que você tenha uma experiência completa, de onde estiver.
De quanto em quanto tempo são os retornos?
Os retornos acontecem, em média, a cada 30 dias. Esse intervalo permite acompanhar sua evolução, avaliar os resultados e ajustar as estratégias conforme suas necessidades. A frequência pode variar de acordo com cada caso e com o plano de acompanhamento.
Vamos começar?
Preencha ao lado e a mensagem já chega pronta no meu WhatsApp. Respondo para combinarmos o melhor dia e horário.